Terapi är samtal. Du ges möjlighet att samtala med någon om det som är viktigt för dig. Egen tid att reflektera kring livet och se saker som berör dig, dina känslor och behov.

Att gå i terapi är omgivet av en mängd föreställningar, men att ta steget att gå i terapi är ett sätt att ta ansvar för sitt liv.

Det kan finnas flera anledningar till att gå i terapi:

• Du har gått och mått dåligt länge, utan att riktigt förstå varför.
• Du känner dig väl till mods men vill komma vidare i livet, få större självinsikt och själv kunna styra ditt liv.
• Du har förlorat ditt arbete, är utbränd eller ligger i skilsmässa.
• Du vill helt enkelt prata med någon utomstående som inte lägger värderingar i det du vill berätta.

Både sorg och glädje får stort utrymme i en trygg och accepterande miljö, där Du väljer vad Du vill arbeta med. Du får stöd och vägledning i att släppa gamla mönster.
Vi arbetar tillsammans för att du ska känna inspiration att gå vidare mot helhet och harmoni. Arbetet utgår i första hand från dig som individ och din personliga situation.

Syftet med terapin är att du i den terapeutiska processen får möta olika delar av dig själv och titta på hur de gagnar, men också begränsar ditt liv. Du lär dig att acceptera dig själv, för att sedan kunna släppa gammal skuld och rädsla.

Du blir tydligare och ärligare i din kommunikation med andra, då du vet vem du själv är!

Psykosyntesterapin inkluderar hela människan – kropp, själ, känslor och intellekt och menar att i varje problem eller hinder vi möter finns ett frö till mänsklig mognad och tillväxt.

Vi arbetar utifrån det friska i människan, våra potentialer. Det går inte att framhäva en sida framför de andra. Tvärtom är det psykologins uppgift att hjälpa människan att få alla sina till synes motstridiga krafter i balans.

Roberto Assagioli (1888-1974) psykosyntesens grundare var psykiater i den freudianska skolan. Han var samtida med både Sigmund Freud och Carl Gustav Jung och den förste italienaren bland psykoanalysens pionjärer i början av 1900-talet. Som nyutexaminerad läkare praktiserade han psykoanalys, men fann den otillräcklig. Liksom Jung ansåg Assagioli att psykoanalysen koncentrerade sig för mycket på det sjuka hos individen, och ville istället se människan som en i grunden frisk individ.

Assagioli ville att psykologin skulle vara praktisk. Den skall inte bara få oss att förstå varför vi beter oss som vi gör, utan också verkligen hjälpa oss att förändra och bryta mönster som negativt påverkar vårt liv och vår vardag. Inspirerad av tänkare från olika kulturer och olika religioner skapade han därför en mängd övningar och tekniker.

Teknikerna syftar till att etablera en utvecklande kontakt mellan det medvetna och det omedvetna inom oss. När vi blir alltmer medvetna om oss själva och vår omgivning lyckas vi bättre både privat och i arbetslivet. Vi lär oss att inte identifiera oss med alla våra motstrida önskningar, drifter och begär. Vi tränar också upp vår vilja och utvecklar vår inneboende förmåga att avgöra vad är det vi innerst inne vill.

”Vi domineras av allt som vårt jag identifierar sig med.
Vi kan dominera och kontrollera allt som vi desidentifierar oss från”.

Dr Roberto Assagioli

Vill du veta mera om Psykosyntesutbildningen och terapimetoden kan du gå in på: www.humanova.com.